2012/09/22

朝礼♪

最近朝起きられません!!


子どもと一緒に起きると、でかける準備ができない!!

反省します(;_;)


早く起きて部屋の掃除とオフィスの掃除するのが理想です!!



朝と言えば毎日朝礼で
これ↓を読んでます

つぶつぶクッキング12の提案
1. 穀物を主食に食べる
雑穀を食卓に呼び戻し、穀物を主食として8割食べる

2. 調味料は海の塩
佐藤を使わずに、自然塩で食材の甘み、おいしさを引き出す

3. 植物性の食べものが主に食べる
アルカリ性の野菜と海藻が、アルカリ性の血液をつくる

4. 季節の野菜を食べる
旬の野菜にはその季節の地球のエネルギーがぎっしり

5. 伝統の発酵食品を毎食食べる
毎日味噌汁を飲み、毎食梅干しなどの漬け物を食べる

6. 加工しすぎない食べものを丸ごと食べる
過度に精製したり、皮をむいたり、アク抜きをしない

7. 国産のもの、地域のものを食べる
住んでいる大地のエネルギーが適応力と抵抗力の元

8. 冷蔵・冷凍が必要のない食べものを食べる
省エネ&健康増進の二大貯蔵法は「干す」「塩漬けにする」

9. 料理する暮らし
料理は地球お母さんとの対話&宇宙エネルギー調和術

10. 耕す暮らし
地球お母さんの愛とエネルギーに直接触れる至福の日々

11. 自分を信頼する
一人ひとりの存在の中には宇宙の叡智と創造のパワーが宿っている

12. 宇宙を信頼する
無限の愛とエネルギーを休みなく送り続けている宇宙

STARTBOOKにかいてありますが、いままでしっかり読んだことなかった!
いいことだらけですね〜☆

ではきょうもいちにちがんばりましょうー